Jari Hedman Tennis Company´s winter & spring seasons program
TAMMIKUU
| HARJOITUSTEN PÄÄTEEMAT | MUUT TAPAHTUMAT |
| viikko 2 | Peruslyöntien kertaus / ylä- ja alakierre sekä tarkkuus | |
| viikko 3 | Aggressiivinen peruslyöntipeli vs. puolustuspeli | |
| viikko 4 | Pysäytyslyönti ja lobby kämmen sekä rystypuolelta | Tennisviikonloppu, Helsinki, 28.-30.1.2022 |
| viikko 5 | Syötön kertaus, kierteet sekä syötönpalautus | |
HELMIKUU
| LLLLLLLL | HARJOITUSTEN PÄÄTEEMAT | MUUT TAPAHTUMAT |
| viikko 6 | Syöttö / syötönpalautus harjoituksia ja lentolyöntien kertaus | |
| viikko 7 | Nelinpelin perusteet, lentolyönti- ja syöttöharjoituksia | |
| viikko 8 | Pelikerta – game on | Tennismatka Meloneras, Gran Kanaria, 18. – 25.2.2022
Tennisviikonloppu, Hanko, 25.-27.2.2022 |
| viikko 9 | Kämmen ja rysty hyökkäyslyönti / sijoittuminen | |
MAALISKUU
| HARJOITUSTEN PÄÄTEEMAT | MUUT TAPAHTUMAT |
| viikko 10 | Isku-, koholyönti ja verkkopeliä | Laskettelumatka Val Gardena, Italia, 5.-12.3.2022 |
| viikko 11 | Paljon verkkopeliä ja syöttöä | |
| viikko 12 | Pelinomaisia harjoituksia / pisteitä | Tennisviikonloppu, Helsinki, 25.-27.3.2022 |
| viikko 13 | Pelikerta – game on | |
HUHTIKUU
| HARJOITUSTEN PÄÄTEEMAT | MUUT TAPAHTUMAT |
| viikko 14 | Kaksinpelin sijoittuminen / kaksinpeli harjoituksia | Tennisviikonloppu, Hanko, 8.-10.4.2022 |
| viikko 15 | Hyökkäyslyöntien kertaus / pelinomaisia harjoituksia | |
| viikko 16 | Syöttö / syötönpalautus pisteitä | |
| viikko 17 | Tarkkuuslyönti kisat – peruslyönnit, lentolyönnit & syöttö | |
TOUKOKUU
| LLLLLLLL | HARJOITUSTEN PÄÄTEEMAT | MUUT TAPAHTUMAT |
| viikko 18 | Harjoitteita toiveidenne mukaan | |
| viikko 19 | Peruslyönnit – kierteet, varmuus ja lyönnin pituus ulkotennistä silmällä pitäen | Tennismatka Marbella, Espanja, 12.-15.5.2022
Tennisviikonloppu Torppa, Helsinki, 13.-15.5.2022 |
| viikko 20 | Nelinpelin taktiikkaa ja paljonpisteharjoituksia | Kesäkauden avajaiset Kalastajatorpan Tennisklubilla 20.5.2022 |
| viikko 21 | Talven ja kevätkauden viimeinen peliviikko – kaikissa ryhmissä Mestaruuskisat | |
KESÄKUU
| Kesätoimintamme käynnistyy Kalastajatorpan Tennisklubilla maanantaina 30. toukokuuta. |
- 1) Aamutennis tiistai, keskiviikko ja torstai klo 07.00-08.30 / pelikausi 30.5.-1.7. ja elokuussa 1.-12.8.
- 2) Lounastennis maanantai ja keskiviikko klo 11.00-13.00 / pelikausi 30.5.-1.7. ja elokuussa 1.-12.8.
- 3) Iltatennis maanantai-torstai klo 16.30-17.30, 17.30-19.00 ja 19.00-20.30 / pelikausi 30.5.-1.7. ja elokuussa 1.-12.8.
- 4) Tennisviikonloput 10.-12.6. ja 17.-19.6.
JHTC kiittää kaikkia asiakkaitaan talvi- & kevätkaudesta 2022, Vamos!
You guys always Rock the courts!
