Opetusvideot

Katso kaikki videot.

1. Alkuasento, Jari Hedman (Elixir)

2. Kämmenotteet, Jari Hedman (Elixir)

3. Väärä puristuskovuus, Jari Hedman (Elixir)

4. Kämmenlyönti, Jari Hedman (Elixir)

5.Yhden käden rystylyönti, Jari Hedman (Elixir)

6.Kahden käden rystylyönti, Jari Hedman (Elixir)

7. Kämmenlentolyönti, Jari Hedman (Elixir)

8. Rystylentolyönti, Jari Hedman (Elixir)

9. Iskulyönti, Jari Hedman (Elixir)

10. Syöttöliike on heittoliike, Jari Hedman (Elixir)